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认知症如何预防？
致友泰宁养老院护理人员与认知症长者一起参加手工活动
预防
 健康的生活是有效的认知症预防措施，我们要养成运动的习惯，培养兴趣爱好，积极参与各种社交活动，多用脑，保持乐观的心理状态，戒烟戒酒等。对中年肥胖、听力下降、、糖尿病、脑卒中、等问题的改善能够降低患病危险。
Q2
脑卒中如何预防？
1.改变不健康的生活方式（吸烟，酗酒，长期熬夜等）；
2.控制体重，锻炼身体；
3.控制血压、血糖：是导致卒中的首要病因，一旦确诊必须服药，血脂偏高要适当服用降血脂药物；
4.低盐低脂饮食；
5.一旦有动脉硬化，必须规律服用抗血小板药物；
6.房颤或者有换瓣手术的患者必须抗凝。

娟姐说帮失能老人洗澡是她烦恼的事情，因为老人坐不稳，要用身体为老人保持平衡，所以每次她都全身湿透要换衣服。工衣数量有限让她每天计算着如何安排，湿了会尽快晾干。

脑卒中，俗称“脑中风”， 被称为“长者健康的头号”，是一个具有高患病率、高发病率、高率和高致残率的“四高”疾病，不仅给个人、家庭、社会带来沉重的负担，而且患者得病后的往往是花费了大量的人力、物力、财力，效果仍难以令人满意。

三年前，芳姐想休息一下，于是辞职回家。在回家的那段时间，芳姐一直放不下院里的老人：黄姨洗澡水要热点，胡叔饭菜要少盐......有，芳姐接到一位老人的电话，老人开口就问：“阿芳啊，你什么时候回来啊？我等你回来给我讲故事啊。”后面说了什么芳姐都不记得了，只是觉得眼睛湿润，养老院的一幕一幕，老人的一个个身影，仿佛身边，芳姐明白到自己心一直没有离开。
儿女及长者须知
    患者在家庭开展自测血压和自我管理，血压达标且稳定者，每周自测血压1次；血压未达标或不稳定者，应增加自测血压的次数。
   大部分属于原发性，一般不能，需要长期服药。不盲目相信非法广告或伪科学宣传，不能用品、理疗或食疗替代降压药。大多数是可以控制的，控制不佳者应及时就医。
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